Testimonials / Testemunhos

“Carolina has been the most amazing person I have ever met since moving to San Diego! Through her amazing friendship, she has taught me not to only enjoy life, but to enjoy the spirit of living through an open heart and mind. Her yoga sessions are not just a practice, but a living dream of her reality of inner peace…”

“Carolina foi a pessoa mais incrível que eu já conheci desde que me mudei para San Diego, na California! Através da amizade incrivel que criamos, ela me ensinou não só a aproveitar a vida, mas tambem desfrutar do espírito de vida com o coração e mente abertos. Suas aulas de ioga não são apenas uma prática, mas uma busca constante pelo sonho da paz interior… “

John Daniel, San Diego, CA

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“ I have been a student on Carolina’s class for the past two months . I would highly encourage anyone to take Carolina’s class . She is an amazing teacher and human being. She is an excellent skilled teacher and has a great deal of patience with beginning students like myself . Her teachings have really transformed every aspect of my life !!”

“Eu tenho feito as aulas da Carolina nos últimos dois meses, e recomendo muito que as pessoas participem da aula dela. Ela é nao so uma professora incrível, mas tambem um ser humano incrivel. Ela é excelente e qualificada e tem muita paciência com os alunos iniciantes como eu. Seus ensinamentos têm transformado todos os aspectos da minha vida! “

David Saucedo, San Diego, CA

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“Dear Carolina, I am very greatful for your teachings and your kindness that you share with all of us during your classes. Your teachings are very well organize and have a beautiful flow, love your classes, thank you again…. NAMASTE!”

“Querida Carolina, eu sou muito grato por seus ensinamentos e a bondade que você compartilha com todos nós durante as suas aulas. Seus ensinamentos são muito bem organizados e fluem de uma bela forma. Eu adoro as suas aulas, obrigado mais uma vez …. NAMASTE! “

Jamie James DePrie, La Jolla, CA

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I started my yoga journey almost a year and a half ago. Carolina was my first ever yoga instructor at Pilgrimage. I remember coming out of my first savasana feeling all sorts of things. It was the first time in my life that I started committing to an activity.I didn’t grow up athletic or had a daily physical practice to keep me fit. Yoga came into my life after a breakup. I felt raw, tainted and unattractive with myself. I never knew how much anxiety and stress I carried within until my savasana. I needed to relax and relieve my lower back pain from the strenuous work of being a nurse.Carolina made yoga so accessible and effortless. I felt like she was a gift to the human race! As my body and practice became stronger, I craved for more heat and found Corepower through a groupon special. I never left. I love being part of my CPY community but I will never forget where I started. Thank you Carolina for opening my heart to yoga!

Eu comecei a minha jornada no yoga ha um ano e meio atrás. A Carolina foi a minha primeira instrutora de yoga. Lembro-me de sair do meu primeiro savasana (relaxamento final) sentindo todos os tipos de sensacoes. Foi a primeira vez na minha vida que eu comprometi com uma atividade fisica. Eu nunca foi atleta, e nunca tive prática física diária para me manter em forma.  O Yoga entrou na minha vida depois de uma separação. Eu me sentia insegura, triste e nada atrante.  Eu nunca soube quanta ansiedade e stress eu estava carregando dentro de mim ate eu participar da  minha primeira aula de Yoga com a professora Carolina e conseguir relaxar.  Eu precisava aliviar a dor lombar que sentia devido ao trabalho árduo de uma enfermeira. A Carolina fez com que o Yoga se tornasse muito acessível e fácil. Eu achei que a Carolina era um presente para o mundo! Como meu corpo e prática tornaram-se mais fortes a cada pratica, eu almejava  mais conhecimento, e entao foi atraves do Corepower Yoga que eu continuei a minha pratica, quando a Carolina retornou ao Brasil. Eu amo Yoga e os amizades verdadeiras que construir atraves do Yoga, e nunca vou esquecer de onde eu comecei. Obrigado Carolina para abrir meu coração para o yoga!

Lea Jamin, San Diego, CA

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“San Diego, 2008. I remember like it was today coming to a hot yoga class at CorePower with a friend and talking about how we wanted to try another type of physical activity, since bodybuilding was no longer serving us. We left that class feeling challenged, tired, sweaty and completely excited! It was an unexplainable feeling. We’ve discovered that in addition to making us rejuvenated, it was helping us to get toned and skinny (very important for us at that time, lol). It didn’t take long for us to realize that the physical benefits were not the “real deal”, but only a plus added to all the wonderful things Yoga could provide to us. The practice of hot yoga quickly came into our routines. We’d go every day. When we couldn’t make it to the Point Loma studio, we would ran to the PB studio.  Saturdays and Sundays as well. It was always the same: we called each other and schedule to meet at the studio. Whoever was there first, would save a spot for both of us. We had our favorite class, with the amazing instructor Steve on Fridays at 5:30pm. It was the most crowded class, the most energetic, the most challenging, but certainly with the greatest reward of all. This regular class, among all of the others we took, showed us the sense of wholeness (hard to explain here) and it reminded us why we’re there. We changed our breath, our body, our mind, our relationships, and we started to better understand the connection of things and the world. Time passed, I returned to Brazil, so did my friend a couple of years after. And now I’m here watching a wonderful interview this same friend. Today, she is a yoga teacher!! So proud of you friend “namaste”!! Love you!!”

“San Diego, 2008. Lembro como se fosse hoje chegando na aula de hot yoga da Corepower com uma amiga e conversando sobre como queríamos tentar fazer um outro tipo de atividade física, já que musculação não fazia mais nossas cabeças. Saimos daquela aula desafiadas, cansadas, suadas e completamente extasiadas! Era um feeling inexplicável. Tínhamos descoberto que aquilo além de fazer um bem (ainda não entendíamos qual), estava nos deixando magras e saradas (very important at that time, lol). Não demorou muito para percebermos que o benefício físico não era o “real deal”, e sim somente um plus de todas as maravilhas que aquilo poderia nos proporcionar. A prática de hot yoga entrou rapidamente em nossas rotinas. Íamos todos os dias. Quando não dava pra fazer no studio de Point Loma, corríamos para o studio de PB. Sábados e domingos também. Era sempre assim, uma ligava para outra pra marcar de encontrar lá, guardar um espacinho na sala. Tínhamos nossa aula preferida, a do Steve. Sexta-feira as 17:30. Era a aula mais cheia, a mais energética, a mais challenging, mas com certeza a com o maior reward de todas. Era a que nos mostrava o sentido de wholeness (difícil explicar aqui) e a que nos relembrava o porquê de estarmos ali. Mudamos nossa respiração, nosso corpo, nossa mente, nossos relacionamentos e passamos a entender melhor a conexão das coisas e do mundo. O tempo passou, voltei para o Brasil e essa minha amiga também. Estou aqui assistindo uma maravilhosa entrevista dessa mesma amiga… hoje, professora de Yoga!!!!So proud of you amiga “namaste”!!!! Love you!!!”

Carolina Guanabara, San Diego, CA